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Produkt-Vorteile der MAXI-Faszienrolle mit Wirbelsäulen-Entlastung

Weiche Schale, harter Kern

Unsere Faszienrolle hat eine weiche, schonende Oberfläche und einen härteren Kern. So erzielst du die besten Ergebnisse bei der Faszien-Rollmassage.

Für Schmerzpatienten entwickelt

In die Entwicklung unserer MAXI-Faszienrolle sind über 30 Jahre Expertise in der Schmerzbehandlung eingeflossen.

Schont deine Wirbelsäule

Die umlaufende Rille unserer MAXI-Faszienrolle schont deine Wirbelsäule beim Rollen deines Rückens.

Speziell für große Körperflächen

Rolle dich schonend, zeitsparend und hochwirksam an Rücken, Beinen und Armen.

Was zeichnet die Maxi-Faszienrolle aus?

Maxi-Faszienrolle von Liebscher & Bracht. Eine Person  massiert dem Produkt die Wade.

So kannst du die MAXI-Faszienrolle anwenden

Eine Person rollt ein Bein über die Maxi-Faszienrolle von Liebscher & Bracht.
Maxi-Faszienrolle von Liebscher & Bracht. Eine Person  massiert dem Produkt die Wade.
Eine Person rollt mit dem unteren Rücken über die Maxi-Faszienrolle von Liebscher & Bracht.
Ein Mann rollt sein Bein in Seitenlage mit abgestützten Armen über die Maxi-Faszienrolle von Liebscher & Bracht.

Ob zur Schmerz-Behandlung oder bei Yoga & Fitness: Mit der MAXI-Faszienrolle (Maße: 125 x 380 mm) sparst du beim Rollen richtig viel Zeit und kannst dabei komplette Körperpartien großflächig bearbeiten. Rolle mit ihr das Faszien-Gewebe deines gesamten Körpers ab und schiebe mithilfe der speziellen Flanken-Intensivierung die Zwischenzellflüssigkeit des Gewebes wirkungsvoll an. So kannst du Verspannungen und Verklebungen deiner Muskeln und Faszien effektiv lösen. 

Damit unterstützt du den Regenerations-Prozess deines Körpers oder machst deine Muskeln und Faszien bereit für kommende Aufgaben. Eine weiche Oberfläche schont dabei empfindliche Körperbereiche, während der harte Kern dir hilft, genügend Druck aufs Gewebe zu bringen.

Wende dein Hilfsmittel richtig an und übe ab sofort noch besser.

Sobald du dein Hilfsmittel in den Händen hältst, erklären wir dir Schritt für Schritt, wie du es richtig anwendest – damit du bei Schmerzen gezielter üben kannst. Dafür erhältst du mit dem Kauf des Hilfsmittels uneingeschränkten Zugriff auf unsere umfangreiche Sammlung an Anwendungsvideo.
Einblick in die Liebscher & Bracht App mit Anwendungsvideos für unterschiedliche Körperbereiche. Bei Kauf eines Hilfsmittels werden kostenlose Anwendungsvideos zur Verfügung gestellt.
Die Liebscher & Bracht App  mit Übungen für jeden Körperbereich wird auf einem Smartphone gezeigt.
Vorteile der Liebscher & Bracht App in einer  Tabelle dargestellt

Anwendungsvideos für dein Hilfsmittel

Unsere Anwendungsvideos kannst du jederzeit und überall anschauen. Sie enthalten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um sicherzustellen, dass du dein Hilfsmittel optimal nutzt. Den Zugriff auf die Videos erhältst du nach Kaufabschluss per E-Mail. Du kannst sie dann bequem über dein Handy oder Tablet abrufen.

Mit der App bei Schmerzen üben

Du möchtest dein Hilfsmittel nicht nur richtig anwenden, sondern auch wissen, welche Übungen dir bei Schmerzen helfen können? Dann ist unsere App-Mitgliedschaft das Richtige für dich!

  • Mit über 1.500 Videos bietet dir die App passende Übungen für jeden Schmerzbereich und Beweglichkeitsgrad.
  • Jeden Tag erwartet dich ein neues Video zum Mitmachen und das Training des Tages mit Roland

Häufig gestellte Fragen

Wenn du schon einmal rohes Fleisch gesehen hast, dann erinnerst du dich bestimmt an die milchigweiße Haut, die das rosafarbene Fleisch umgibt – das sind die Faszien. Faszien sind ein Teil des Bindegewebes. Als feines Netz durchziehen sie unseren gesamten Körper und umhüllen dort unter anderem die Muskelstränge, um sie voneinander zu trennen, zu stabilisieren und vor wechselseitiger Reibung zu schützen. Sind die Faszien intakt, fördert dies unsere Beweglichkeit. Sind die Faszien verklebt, sind wir in unserer Bewegungsfreiheit eingeschränkt.
Wenn deine Faszien verklebt sind, dann merkst du das relativ schnell an zwei Merkmalen: Erstens lässt deine Beweglichkeit nach, denn deine Faszien und Muskeln lassen sich nicht mehr so einfach dehnen. Überprüfe es an dir selbst: Setze dich mit ausgestreckten Beinen auf den Boden. Kannst du ganz locker mit den Händen deine Füße berühren? Falls nicht, ist das wenig verwunderlich, denn wann hast du diese Bewegung auch das letzte Mal wirklich gebraucht? Das ist schon länger her, stimmt’s? In der Folge sind die Muskeln deiner Beinmuskulatur verkürzt, die Faszien verfilzt, von Ablagerungen bedeckt und ihr feines Gitter völlig aus der Form geraten.
Nehmen die Verkürzungen und Verklebungen zu, stellt sich das zweite Merkmal ein: Schmerzen! Wir haben die Erfahrung gemacht, dass das Verfilzen der Faszien ein wesentlicher Auslöser für eine Großzahl von Schmerzzuständen ist: Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Gesäßschmerzen zum Beispiel kennt fast jeder und sie sind meistens auf verklebte Faszien und verkürzte Muskeln zurückzuführen. Um diese Schmerzen loszuwerden, muss man also daran arbeiten, aus dem verklebten Faszien-Knäuel wieder ein sauberes Faszien-Gitter zu machen. Die Faszien-Rollmassage ist dafür besonders geeignet!
Faszien brauchen Bewegung! Mindestens einmal am Tag sollten sie in ihre maximale Länge gezogen werden, um locker und flexibel zu bleiben. Doch was passiert da genau, wenn man beginnt, seinen Körper mit der Faszienrolle zu rollen?
Ganz einfach: Das Rollen hilft dir dabei, deine faszialen Verklebungen von Kopf bis Fuß aufzulösen. Der konstante Druck auf deiner Haut soll nämlich dafür sorgen, dass die verkürzten und mit Ablagerungen verschlackten Faszien mal wieder richtig ausgewalzt werden. Dadurch können die Ablagerungen gelöst und vom Körper abtransportiert werden.
Bei regelmäßiger Anwendung der Faszien-Rollmassage kann aus dem verworrenen Faszien-Knäuel wieder ein ordentliches Faszien-Gitter entstehen. Durch die Massage können die feinen Fasern des Bindegewebes wieder ihre ursprüngliche Netz-Form zurückerlangen. Das Netz ist natürlich viel elastischer und schenkt dir dadurch die Möglichkeit zu mehr Bewegungsfreiheit. Ganz nebenbei kann das Faszienrollen auch positive Effekte auf die Struktur des Gewebes haben.
Der EPP-Schaumstoff unserer Faszien-Rollen ist wasserresistent und saugt sich daher nicht voll. Wenn du die Rollen säubern willst, kannst du sie also ganz einfach mit einem feuchten Tuch reinigen.
Unsere Faszienrollen sind stabil! Ob du mit 50 oder 105 Kilogramm Körpergewicht über die Faszienrolle rollst, spielt keine Rolle. Das Wichtigste ist, dass du dich traust, den ersten Schritt zu machen.
Mit dem Faszien-Rollmassage-Set erhältst du die Grundausstattung für unsere Faszien-Rollmassagen: Unsere Medi- und Mini-Faszienrolle sowie unsere Medi- und Mini-Kugel mit genauen Anleitungen. Mit diesen Hilfsmitteln kannst du die Faszien-Rollmassagen für verschiedene Bereiche deines Körpers effektiv und punktuell anwenden.

Die
MAXI-Faszienrolle ist unsere größte Faszienrolle, mit der du deinen gesamten Körper ausrollen kannst. Mit ihr lassen sich besonders große Flächen wie dein Rücken oder deine Beine gut und schnell bearbeiten. Mit der MAXI-Rolle erhältst du also eine Faszienrolle für deinen ganzen Körper, die du bequem auch mit ins Fitness-Studio oder zum Yoga nehmen kannst, wenn du nicht vier verschiedene Rollen und Kugeln mit dir herumtragen möchtest. Die MAXI-Faszienrolle ist damit eine tolle Ergänzung zum Faszien-Rollmassagen-Set und hilft dir dabei, maximale Erfolge schnell zu erreichen.
Beim Faszienrollen ist die Roll-Richtung ein recht umstrittenes Thema. Die einen glauben, die Roll-Richtung spiele keine Rolle; die anderen meinen, dass die Roll-Richtung sogar sehr wichtig sei. Mittlerweile ist die Faszienforschung mehrheitlich der Meinung, dass die Roll-Richtung entscheidend ist – aus zwei einfachen Gründen:
  1. Der Körper besteht aus zwei Arten von Blutgefäßen, den Arterien und den Venen. Die Arterien transportieren das Blut mit dem Herzschlag vom Herzen weg; die Venen transportieren das Blut mit dem Herzschlag zum Herzen hin. Damit das Blut in den Venen nicht immer wieder zurückfließt, enthalten Venen die sogenannten Venenklappen. Einige Wissenschaftler gehen davon aus, dass diese Venenklappen sehr sensibel sind und bei falscher Anwendung der Faszienrolle umschlagen könnten. Diese Annahme ist zwar durchaus anzuzweifeln, wir empfehlen dir aber vorsichtshalber, die Faszien-Rollmassage immer nur zum Herzen hin durchzuführen – in diese Richtung sind die Venenklappen nämlich ausgerichtet. Damit gehst du auf Nummer sicher, denn die entsprechenden wissenschaftlichen Belege stehen noch aus.
  2. Ein zweiter Grund für eine bestimmte Roll-Richtung ist im Abtransport der Zwischenzellflüssigkeit zu erkennen. Wenn du mit deiner Faszienrolle immer nur vor- und zurückrollst, schiebst du die abgelagerte Flüssigkeit nämlich nur von einer Stelle zur anderen. Im schlimmsten Fall verhinderst du damit, dass die neue nährstoffhaltige Zwischenzellflüssigkeit nachfließen kann. Wenn du also auch hier die Roll-Richtung zum Herzen hin wählst, kannst du nichts verkehrt machen.
Beim Rollen solltest du nicht auf die Uhr gucken. Dieser Moment gehört nur dir und deinem Körper. Nimm dir also lieber ein bisschen mehr Zeit und stelle sicher, dass du dich in einer ruhigen und gelösten Atmosphäre befindest. Wenn du vorhast dich zu massieren, ist es nicht gut, wenn du Stress oder Zeitdruck hast. Beides fördert nämlich die muskulär-faszialen Überspannungen in uns und kann die Reduktion unserer Schmerzen beeinträchtigen.

Ganz wichtig ist außerdem, dass du dich sehr langsam abrollst, wenn es dir um Selbsthilfe bei Schmerzen geht. Viele Menschen rollen sich in Rekord-Geschwindigkeit über die Faszienrolle. Aber ein schnelleres Tempo führt aus unserer Sicht eher zu weniger Erfolgen bei der Schmerzlinderung.
Bei Übungen mit Faszienrollen gilt nämlich für uns: Je langsamer und druckvoller du dich rollst, desto effektiver ist das Rollen für deinen Körper. Die Gründe dafür werden schnell klar, wenn wir uns noch einmal in Erinnerung rufen, was wir mit der Faszien-Rollmassage eigentlich erreichen möchten. 
Mit dem Abrollen sollen die einzelnen Faszien ausgewalzt und die abgelagerte Zwischenzellflüssigkeit verschoben werden. Das Verschieben selbst ist ein unglaublicher Kraftakt, denn die eingelagerte Flüssigkeit hat nur ganz wenig Platz, um zwischen den Muskeln und den Faszien hindurchzufließen. Ein konstanter Druck und ein bisschen Zeit können aber viel bewirken, wenn du dir die Zeit für die Übungen einräumst.
Damit du dein Hilfsmittel optimal einsetzt – um bei Schmerzen zu üben oder deine Beweglichkeit zu verbessern –, erhältst du mit Kauf deines Hilfsmittels unbegrenzten Zugriff auf unsere Anwendungsvideos.
  • Sobald du ein Hilfsmittel über unseren Shop gekauft hast, erhältst du eine E-Mail von uns. Diese E-Mail enthält einen Link, über den du auf die Anwendungsvideos für dein Hilfsmittel zugreifen kannst. 
  • Schau dir die Videos so an, wie du es möchtest: Über den Computer, dein Handy oder das Tablet – alles ist möglich! 
  • Dein Zugriff auf die Anwendungsvideos ist zeitlich unbegrenzt.
Kurz gesagt: Mit den Anwendungsvideos lernst du, wie du dein Hilfsmittel richtig anwendest. Mit der App lernst du das auch – und hast darüber hinaus vollen Zugriff auf Liebscher & Bracht Übungen® für alle Schmerzbereiche, damit du dir bei Schmerzen selbst helfen kannst.
Das sind die Unterschiede im Detail:
Das bieten dir unsere Anwendungsvideos:
  • Über 80 Videos, die du kostenfrei beim Kauf eines Hilfsmittels erhältst
  • Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie du unsere Hilfsmittel richtig anwendest
  • Ausgewählte Übungen mit deinem Hilfsmittel
  • Alle Videos kannst du über dein Handy, Tablet oder deinen PC abrufen
Das bietet dir unsere Liebscher & Bracht App:
  • Verschiedene Mitgliedschaften (monatlich/jährlich), die du jederzeit kündigen kannst
  • Voller Zugriff auf über 1.500 Übungs- und Erklär-Videos – und jeden Tag kommen neue dazu
  • Lerne den richtigen Umgang mit unseren Hilfsmitteln und erhalte ausgewählte Übungen
  • Entdecke Liebscher & Bracht Übungen® zu allen Schmerzbereichen und für jeden Beweglichkeitsgrad
  • Lade Videos in der App herunter, um sie offline anzusehen und jederzeit üben zu können
  • Erstelle eigene Wiedergabelisten und entwickle so dein eigenes Trainingsprogramm
  • Du bekommst keine Werbung zu sehen!
Kundenbewertungen für „MAXI-Faszienrolle mit Wirbelsäulen-Entlastung“
4.81 / 5.00

bei 332 Bewertungen

Teile deine Erfahrung mit dem Produkt mit anderen Kunden.

5 / 5
Dein Komplett-Paket
Helene 23.01.2024

Vielen Dank für diese Möglichkeit, es rettet wirklich.

5 / 5
Die Maxirolle
Praxis NEL 22.01.2024

Nach dem Ausprobieren bei meinem Therapeuten war ich sofort begeistert. Nun gehört die Maxirolle zu meiner abendlichen Routine. Einmal durchrollen und der Stress des Tages fällt ab.

5 / 5
Bestellung
Ursula 18.01.2024

Alles tip top

5 / 5
Maxi Fazienrolle
Frank 10.01.2024

Sehr gute Qualität

2 / 5
Nicht gut
Mina 09.01.2024

leider sehr leicht und nicht mit angenehme Oberfläche. Ich bin sehr enttäuscht.

5 / 5
Faszienrollen
Rudolf 08.01.2024

Sehr gut

5 / 5
Die perfekte Rolle
Martina 07.01.2024

Die perfekte Rolle

5 / 5
Gutes Trainingsgerät bzw. Rolle.
Knut 06.01.2024

Versuchen trotzdem mal die kleinere Rolle, da diese etwas wegrutscht beim draufsetzen. Ansonsten tolle Rolle. Benutzen sie jeden Tag.

5 / 5
Top
Gabriela 05.01.2024

Bin sehr zufrieden! Qualität Top!

5 / 5
Welche Wohltat!
Daniela 04.01.2024

Einfach fantastisch. Ich rolle mich morgens und abends mehrfach über die Rolle und fühle mich danach so gut. Es tut so gut, fast wie nach einer Massage. Ich leide schon lange unter Verspannungskopfschmerzen, seit ich die Rolle benutze habe ich keine Kopfschmerzen mehr gehabt.